כאבי גב תחתון כתוצאה מדלקת – כל מה שצריך לדעת

אחת מהדלקות הגורמות לכאב בגב התחתון היא 'דלקת חוליות מקשחת', איתה נתחיל

מהי 'דלקת חוליות מקשחת' הגורמת לכאבי דלקת בגב התחתון?

אחת הדלקות שגורמות לכאבים בגב התחתון נושאת בשם 'דלקת חוליות מקשחת', הדלקת לא בהכרח מתחילה בגב. על פי רוב הדלקת מתפתחת באגן, ומשם היא לפעמים מטפסת ועולה לאזור הגב ועמוד השדרה, ברוב המקרים הדלקת גם לא נעצרת בגב אלא ממשיכה להתפשט ולפגוע גם בכלי הדם, ביכולת הראייה, ובמערכת העיכול. אחת מההשפעות של הדלקת היא כאב בגב התחתון. מדובר במחלה של ממש המצריכה טיפול מקצועי ומהיר.

הנתונים מדברים על כך שגברים סובלים יותר מהדלקת הזו לעומת נשים, עוד עולה מהנתונים שהמחלה אופיינית בעיקר לגברים בתחילת חייהם, בגילאי שמונה עשרה עד שלושים.

מהם התסמינים של 'דלקת חוליות מקשחת' בגב התחתון?

אז כיצד נדע להבדיל בין סתם כאב בגב התחתון שאמור לחלוף מעצמו כעבור זמן מה. לכאב בגב התחתון הנובע מהדלקת?

ישנו סימן  מובהק מאוד המאפיין דווקא את כאבי גב התחתון הנובעים מדלקת, והוא כאב המורגש גם במצבי מנוחה כגון, שכיבה או שינה. על פי רוב כאשר יש כאב בגב ושוכבים על מיטה ללא תזוזה לא חשים בכאב, להוציא כאב הנובע מדלקת המופיע גם בעת המנוחה. במקרה זה ההקלה תבוא דווקא כשהגוף יכנס לפעולה ויתחיל לנוע.

עוד סימן העשוי להצביע על כאב גב הנובע מדלקת הוא, העדר גמישות של עמוד השדרה, הדלקת גורמת לעמוד השדרה להתקשח ולכן קשה לעשות פעולות המצריכות גמישות של עמוד השידרה.

אז כיצד מאבחנים כאבי 'דלקת חוליות מקשחת' בגב התחתון?

במידה והכאבים מתמשכים למשך תקופה ארוכה, ואתם חשים העדר גמישות של עמוד השדרה, או כאבים גם בשעת המנוחה [אגב גם אם אתם לא בטוחים בכך, אבל יש לכם חשש סביר שמדובר אולי בדלקת]. פנו לרופא ובקשו הפניה לצילום רנטגן של האגן ועמוד השידרה.

ככל שתאבחנו את הדלקת מהר יותר תחסכו מעצמכם כאב וסבל מיותרים. לכן תהיו ערים לסימנים היכולים להעיד על קיומו של דלקת. בהרבה מקרים מבזבזים זמן יקר על כל מיני ניסיונות עקרים לטפל בכאב בגב התחתון, וזאת למרות שכאשר הכאב נובע מדלקת שום דבר לא יעזור מלבד טיפול ממוקד ומותאם לדלקת, וחבל על כל שניה.

אז איך מטפלים בכאבי 'דלקת חוליות מקשחת' בגב התחתון?

הסובל מהדלקת יטופל קודם כל בתרופות אנטי דלקתיות כטיפול ראשוני.

בנוסף לכך מומלץ לטפל בגב באמצעות פיזיותרפיה. הטיפול בפיזיותרפיה נמצא יעיל מאוד להקלה משמעותית בכאבי הגב התחתון. יש לבצע תרגילים המחזקים את השרירים בגב ובבטן. חיזוק השרירים האלה יסייעו מאוד בהפחתת הכאב.

ישנם עוד כל מיני סוגי תרופות המבוססות על סוגים שונים של טכניקות. במידה והובחנתם בדלקת, הרופא המטפל יכוון אתכם לתרופה הטובה לכם.

בעת האחרונה התברר שניתן להקל מאוד על הכאבים ואף להעלים אותם לגמרי באמצעות שימוש בקנאביס רפואי.

מה עוד יכול לגרום לכאבים הנובעים מדלקת בגב התחתון?

• ספונדילוליסטזיס
  מדובר במקרה בו אחת מהחוליות בגב זזה ממקומה ונשברת. מצב זה יכול לגרום לדלקת בכל עמוד השדרה, אבל על פי רוב הדלקת תתפתח באזור הגב התחתון.
• פריצת דיסק
  פריצת דיסק או בלט דיסק, יכולות גם להוביל לדלקת שתגרור כאבים בגב התחתון.

דלקות הגורמות לכאב בגב התחתון יכולות לנבוע מעוד מגוון סיבות, את חלקן פירטנו לעיל.

בכל מקרה כדאי מאוד לפנות לרופא בכל חשש או ספק להימצאות דלקת כל שהיא באזור הגב.

האם יש משהו שניתן לעשות על מנת למנוע כאבי דלקת בגב התחתון?

ישנם מקרים בהם ניתן למנוע התפתחותה של דלקת.

כאמור לעיל דלקת יכולה להתפתח בעקבות פריצת דיסק או בלט דיסק. ואפשר בהחלט למנוע מדברים אלה להגיע. כיצד?

פריצת דיסק למשל נגרמת על פי רוב בעקבות מאמץ פיזי יוצא דופן, כגון:

• הרמת חפצים בעלי משקל רב
• יציבה לקויה בישיבה או בעמידה
• העדר פעילות גופנית [ישיבה לאורך פרקי זמן ארוכים מידי, לאורך תקופה]
• פציעה כתוצאה מפעילות ספורטיבית מוגזמת

מכל הפעולות האלה ניתן בהחלט להימנע, או להפחית בהן ככל הניתן כדי לא להגיע למצב של פריצת דיסק העלולה להוביל לדלקת.

אך יחד עם זאת ישנן דלקות העלולות להופיע, ואין איך למנוע את בואן, כגון, פריצת דיסק הנגרמת בעקבות הזדקנות ולעיתים גורמת לדלקת [אגב זקנה היא גם הסיבה השכיחה ביותר לפריצות דיסק]. וגם מחלה אוטואימונית הנקראת 'דלקת מפרקים שגרונית' וגם היא לא כל כך ניתנת למניעה מראש.

מה שתמיד מומלץ, זה לשמור על אורח חיים בריא וספורטיבי , זה תמיד טוב ויכול למנוע הרבה דברים לא נעימים.

לסיכום:

• כאב בגב התחתון הוא כאב נפוץ ביותר בקרב אוכלוסיית העולם המערבי. על פי רוב מדובר במתיחת שריר או רצועה. וזה לא מצריך כל טיפול. במיעוט המקרים הכאב בגב התחתון נובע כתוצאה מדלקת.
• ישנן מספר סוגי דלקות הגורמות לכאב בגב התחתון בין היתר, דלקת חוליות מקשחת, ודלקת הנגרמת כתוצאה מפריצת דיסק.
• יש לפנות לרופא על מנת לאבחן קיומו של דלקת. במידה והיא קיימת הרופא יטפל בתרופות אנטי דלקתיות, ובעוד מגוון תרופות העומדות לרשותו, לפי שיקול דעתו המקצועית.
• תמיד כדאי לשלב בטיפול תרגילי פיזיותרפיה לחיזוק שרירי הבטן והגב, זה מאוד עוזר ומקל.

רפואה שלמה.